【幸せ体質の作り方】さびしさや不安から解放され、自信を持っていつでも幸せを感じられる「幸せ体質」になる！

心から笑い、人生を楽しんでいる人たちを見て、
こっそり「世の中は不公平だ」と思ったことはありませんか？

いつも健康そうに笑っていて、人に囲まれている人は、
とても幸せそうに見えます。


あなたから見て誰かが「幸せそう」なとき、
その人は実際に「幸せ」を感じています。

もちろん人間ですから、悩みや苦労は誰にでもあります。
幸せそうに笑っている人たちもそれは同じです。

でも、同じように悩みや苦労を持っているのに、
その人の「幸せ感」は、あなたより多いのです。

誰かを見て「幸せそうでいいな」と思ったとき、
あなたの「幸せ感」は、残念ながら少ないのです・・・。


同じ人間なのに、なぜこんな違いが生まれるのでしょう？


世の中には、「幸せ」を感じやすい人と、感じにくい人がいます。

これは脳科学的にも確認されている事実で、
近年、盛んに研究されるようになってきた幸福学でも認められ、
検証されています。

個人個人の幸せ感の違いは、
その人の体内で作られるホルモンの量や、感受性による違いが大きいのです。

この差が「幸せ感」の違いを生み出します。


ホルモンとは、体の中でさまざまな働きを調節する物質です。
その中でも、人の幸福感に関わる物質は
一般に「幸せホルモン」と呼ばれます。

もし、あなたが幸せをあまり感じられていないなら、
この「幸せホルモン」がうまく働いていないことが考えられます。

逆に「幸せホルモン」をうまく働かせることができれば、
あなたは今よりもずっと幸せを感じることができます。

しかし、ホルモンはすぐに代謝され、分解されます。

すると、ホルモンによって感じられていた「幸せ感」も
消えてしまうのですが・・・

「幸せ感」を持続させ、さらにアップできる「幸せ体質」になるための、
もう一つのポイントがあります。

この講座では、
人生を楽しみ、充実させるためのポイントをお伝えします！